Resilienz lässt sich auf viele verschiedene Arten trainieren. Mentales Training ist dabei nur ein Aspekt. Die Japaner fangen mit der Stärkung ihrer inneren Einstellung bereits beim Sprachgebrauch an. Aber auch Gegenstände kommen zum Einsatz, um die mentale Stärke wortwörtlich greifbarer zu machen.

Der Redner für Resilienz, Michael Okada, stellt in seinem Vortrag „Ehre oder Schande ist eine Frage der inneren Einstellung“ verschiedene Ansätze vor. Seine Resilienz-Strategie kommt zwar aus seiner zweiten Heimat Japan, doch Sie müssen kein Japaner sein, um Ihre innere Einstellung zu stärken.

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