Achtsamkeit ist ein absolutes Trendthema in unserer Gesellschaft. Doch viele wissen nicht, was der Begriff bedeutet und wie sie im Alltag achtsamer sein können. Dabei handeln wir alle laut dem Vortragsredner und Achtsamkeitsexperten Michael Okada unbewusst achtsam – beispielsweise beim Trinken oder Laufen. 

In seinem Vortrag „Achtsamkeit ist die Einmaligkeit des Moments“ erklärt Okada Ihnen, was mit dem Trendbegriff gemeint ist und gibt Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie in alltäglichen Momenten achtsamer reagieren können.